विटामिन डी की खुराक कब लें (और अनुशंसित खुराक) - आहार और पोषण

विटामिन डी सप्लीमेंट कब लें



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जब व्यक्ति को इस विटामिन की कमी होती है, जो शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर में हस्तक्षेप कर सकता है, तो विटामिन डी की खुराक की सिफारिश की जाती है। देखें कि विटामिन डी की खुराक कब और किस खुराक में लेनी है