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प्रदूषण, गर्मी या रासायनिक पदार्थों के दैनिक संपर्क के कारण, जैसा कि बालों को रंगने वाले उत्पादों के मामले में, किस्में पोषक तत्वों को खो देती हैं, अधिक छिद्रपूर्ण और कम प्रतिरोधी बन जाती हैं, जिससे बालों को थोड़ा चमक और भंगुर हो जाता है। इसलिए, प्रक्रियाओं का प्रदर्शन जो दैनिक जीवन में खोए हुए पोषक तत्वों को फिर से भरने में मदद करता है, महत्वपूर्ण है ताकि बाल नरम, बिना वॉल्यूम के, चमक के साथ और बिना तले हुए हो जाएं।
बाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली तीन प्रक्रियाएं हैं: जलयोजन, पोषण और बाल पुनर्निर्माण। ये उपचार घर पर किए जा सकते हैं, हालांकि यह फिलहाल बालों की विशेषताओं के अनुसार किया जाना चाहिए। इस प्रकार, यह पता लगाने के लिए कि कौन सी प्रक्रिया सबसे उपयुक्त है, आप पानी के गिलास में धागे का परीक्षण कर सकते हैं, जिसमें यह निर्भर करता है कि धागा कैसे व्यवहार करता है, पोरसिटी की डिग्री की जांच की जा सकती है और, इस प्रकार, सबसे प्रभावी उपचार।
परीक्षण करने के लिए, बस एक गिलास पानी में बाल डालें और यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि बाल तैर रहे हैं या कांच के नीचे जमा हैं, जैसा कि नीचे दी गई छवि में दिखाया गया है:
इस तरह, परीक्षण करने के बाद यह जानना संभव है कि बालों को किस उपचार की आवश्यकता है:
1. जलयोजन
हाइड्रेशन तब किया जाता है जब किस्में बरकरार रहती हैं, यानी जब पर्याप्त मात्रा में केराटिन होता है, तो स्ट्रैंड्स संरचना को संरक्षित करने और बालों की चमक और कोमलता बनाए रखने के तरीके के रूप में प्रदर्शन किया जाता है।
- धोने के लिए: अनसाल्टेड, न्यूट्रल या ट्रांसपेरेंट शैम्पू पसंद करें और स्कैल्प को मुख्य रूप से रगड़ें, जिससे झाग केवल बालों से होकर निकल जाए।
- मॉइस्चराइज़ करने के लिए: अगला, एक मॉइस्चराइजिंग मास्क या मसाज क्रीम लगाएं जिसमें शहद, अंडा, चॉकलेट और विटामिन जैसे तत्व हों। मास्क को बालों पर लगभग 10 मिनट तक रहना चाहिए और फिर कुल्ला करना और समाप्त करना चाहिए जैसा कि आप पसंद करते हैं, या तो इसे स्वाभाविक रूप से सूखने दें या एक फिनिशर और हेयर ड्रायर का उपयोग करें, उदाहरण के लिए।
- फ्रिक्वेंसी: सप्ताह में 1 या 2 बार, जो लोग सप्ताह में 3 बार अपने बाल धोते हैं, जो हर दिन धोते हैं, आप 1 दिन का हाइड्रेशन जोड़ना या मॉइस्चराइज़र के साथ वैकल्पिक रूप से चुन सकते हैं। यह आवृत्ति अधिक नहीं है और तारों पर वजन नहीं करता है।
अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अन्य टिप्स देखें।
2. पोषण
पोषण उन विटामिनों और खनिजों को बदलने के उद्देश्य से किया जाता है जो स्ट्रैंड्स में गायब हैं, और यह अनुशंसा की जाती है कि इसके परिणामों को सुनिश्चित करने के लिए हाइड्रेटिंग से पहले किया जाए।
- धोने के लिए: नाशपाती के शैम्पू का उपयोग करें, सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपयुक्त, थोड़ी मात्रा का उपयोग करें लेकिन यह सुनिश्चित करें कि सभी बाल साफ हों।
- पोषण करने के लिए: फिर एक मास्क या मसाज क्रीम लगाएं जिसमें तेल या मक्खन मिलाया जाए जैसे शीया बटर, मैकडामिया ऑयल, नारियल तेल, एवोकैडो ऑयल, ऑलिव, आर्गन ऑयल। इन सामग्रियों को आप जिस क्रीम में हाइड्रेट करते थे, उसे जोड़ना भी एक अच्छा विचार है। सिर पर टोपी के साथ 20 मिनट तक छोड़ दें।
- फ्रीक्वेंसी: इसे सप्ताह में अधिकतम 2 बार करें, भले ही आप अपने बालों को रोजाना धोते हों। जिनके पास तैलीय बाल हैं, उन्हें केवल जड़ से 10 सेमी बाद उत्पाद लागू करना चाहिए, और यदि आपके पास छोटे बाल हैं, केवल सिरों पर।
3. पुनर्निर्माण
पुनर्निर्माण इंगित किया जाता है जब बाल बहुत छिद्रपूर्ण होते हैं, जो मुख्य रूप से केरातिन की कमी के कारण होता है। इस प्रकार, पुनर्निर्माण का उद्देश्य बालों के केराटिन को बदलने के लिए है, जो किस्में के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह महत्वपूर्ण है कि इन प्रक्रियाओं के परिणामों को माना जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए पोषण या जलयोजन से पहले पुनर्निर्माण किया जाता है।
- धोने के लिए: गहरी सफाई के लिए, बिना नमक के शैम्पू का उपयोग करें।
- पुनर्निर्माण के लिए: मालिश क्रीम के प्रत्येक 1 चम्मच के लिए 1 केरातिन शीशी जोड़ें या क्रीम का उपयोग करें जिसमें पहले से ही केरातिन, क्रिएटिन, आर्जिनिन, सिस्टीन, कोलेजन, अमीनो एसिड जैसे प्रोटीन होते हैं। कभी-कभी उत्पाद लेबल में यह जानकारी होती है कि यह बालों के द्रव्यमान को बदलने के लिए है। एक टोपी के साथ 20 मिनट के लिए अभिनय करने के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।
- आवृत्ति: महीने में अधिकतम 2 बार उपयोग करें क्योंकि केराटिन की अधिकता बालों को भंगुर बना देती है।
यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके बालों को वास्तव में वही मिलता है जो इसे अक्सर परीक्षण करने के लिए आवश्यक है, लेकिन केशिका अनुसूची का पालन करना भी सुंदर, हाइड्रेटेड बालों को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है, भले ही आप बाल रसायन का उपयोग कर रहे हों। देखें कैसे एक केशिका अनुसूची बनाने के लिए।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम