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डीएचईए एक हार्मोन है जो स्वाभाविक रूप से गुर्दे के ऊपर स्थित एक ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, लेकिन इसे सोया या याम से प्राप्त किया जा सकता है जिसे पूरक के रूप में उपयोग किया जा सकता है, जिसका उपयोग उम्र बढ़ने में देरी, वजन घटाने की सुविधा और वजन घटाने को रोकने के लिए किया जा सकता है। मांसपेशियों, क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे अन्य सेक्स हार्मोन के उत्पादन में मदद करता है।
डीएचईए 20 साल की उम्र में अपनी अधिकतम राशि तक पहुंच जाता है और फिर समय के साथ इसकी एकाग्रता कम हो गई है। इस प्रकार, डॉक्टर डीएचईए पूरक के उपयोग की सिफारिश कर सकता है, जिसकी मात्रा उपयोग के उद्देश्य और व्यक्ति की आवश्यकता के अनुसार भिन्न होती है।
उदाहरण के लिए, GEA, MRM, Natrol या Finest Nutrition जैसे कुछ ब्रांडों से कैप्सूल के रूप में स्वास्थ्य खाद्य भंडार, पारंपरिक फार्मेसियों और कुछ सुपरमार्केट में DHEA की खुराक खरीदी जा सकती है।
ये किसके लिये है
डीएचईए पूरक हार्मोनल विकारों के मामले में इंगित किया जाता है, और आमतौर पर हार्मोन के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन। इस प्रकार, एस्ट्रोजन या टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर निर्भर करता है कि किसी भी समारोह DHEA पूरक से प्रभावित हो सकता है। इस प्रकार, पूरक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:
- उम्र बढ़ने के संकेत;
- मांसपेशियों को बनाए रखें;
- उच्च रक्तचाप, मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकें;
- कामेच्छा में वृद्धि;
- नपुंसकता से बचें।
इसके अलावा, DHEA प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक ऊर्जा सुनिश्चित करके कार्य कर सकता है।
DHEA कैसे ले
डीएचईए पूरक की मात्रा व्यक्ति के उद्देश्य और आवश्यकता के अनुसार चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। महिलाओं में, यह 25 से 50 मिलीग्राम पूरक का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है, जबकि 50 से 100 मिलीग्राम पुरुषों में, हालांकि यह राशि प्रति कैप्सूल पूरक और एकाग्रता के ब्रांड के अनुसार भिन्न हो सकती है।
मतभेद और साइड इफेक्ट्स
डीएचईए एक हार्मोन है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाए। जब तक सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों के लिए डीएचईए की खुराक का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
डीएचईए के अंधाधुंध उपयोग से शरीर में सेक्स हार्मोन के स्तर में काफी वृद्धि हो सकती है, जिससे आवाज और मासिक धर्म चक्र में बदलाव, बालों का झड़ना और चेहरे पर बालों का बढ़ना, महिलाओं के लिए, और पुरुषों के लिए, स्तन वृद्धि हो सकती है। और उदाहरण के लिए, क्षेत्र में संवेदनशीलता।
इसके अलावा, डीएचईए के अति प्रयोग से अनिद्रा, मुँहासे, पेट में दर्द, कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और हृदय गति में परिवर्तन हो सकता है।