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यकृत वसा के शुरुआती चरणों में, जिसे लीवर स्टीटोसिस भी कहा जाता है, आमतौर पर लक्षण या लक्षण नज़र नहीं आते हैं, हालाँकि जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है और यकृत से छेड़छाड़ होती है, यह संभव है कि कुछ लक्षण जैसे भूख कम लगना, मल का सफेद होना, उदाहरण के लिए अत्यधिक थकान और सूजन पेट।
यथास्थिति और यकृत स्टैटोसिस की शुरुआती डिग्री में कोई लक्षण नहीं होते हैं, निदान आमतौर पर नियमित परीक्षाओं के दौरान होता है। जिगर में वसा का संचय आमतौर पर एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन जब इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे सेल फंक्शन और सिरोसिस की हानि हो सकती है, और यकृत प्रत्यारोपण होना आवश्यक हो सकता है।
मुख्य लक्षण
बीमारी के बढ़ने पर लिवर में वसा के लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आपके पास वसायुक्त यकृत हो सकता है, तो यहां अपने लक्षणों का चयन करें:
- 1. भूख में कमी? नहीं हाँ
- 2. पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द? नहीं हाँ
- 3. सूजा हुआ पेट? नहीं हाँ
- 4. सफेद मल? नहीं हाँ
- 5. बार-बार थकान होना? नहीं हाँ
- 6. लगातार सिरदर्द? नहीं हाँ
- 7. बीमार और उल्टी महसूस करना? नहीं हाँ
- 8. आंखों और त्वचा में पीलापन? नहीं हाँ
यकृत वसा के संभावित कारण
यकृत में वसा के संचय की ओर ले जाने वाला तंत्र अभी तक अच्छी तरह से स्थापित नहीं है, हालांकि इसका व्यापक अध्ययन किया गया है। हालांकि, यह ज्ञात है कि कुछ परिस्थितियां इस अंग में वसा के संचय का पक्ष लेती हैं, जिससे उत्तरोत्तर यकृत समारोह का नुकसान होता है।
जिन लोगों को खाने की खराब आदतें हैं, जो शारीरिक गतिविधि का अभ्यास नहीं करते हैं, जो मादक पेय पदार्थों का लगातार और अत्यधिक उपयोग करते हैं, जिनके कोलेस्ट्रॉल उच्च हैं या जो मधुमेह के रोगी हैं, उनके जिगर में वसा होने की अधिक संभावना है। जिगर में वसा के कारणों के बारे में अधिक जानें।
कैसे प्रबंधित करें
लीवर की चर्बी सुडौल होती है, खासकर जब यह अभी भी अपने शुरुआती चरण में है, और इसका उपचार मुख्य रूप से आहार में बदलाव, नियमित शारीरिक गतिविधि, वजन घटाने और मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों पर नियंत्रण के साथ किया जाता है।
इसके अलावा, धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों को रोकना, और वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट जैसे कि सफेद ब्रेड, पिज्जा, रेड मीट, सॉसेज, सॉसेज, मक्खन और जमे हुए खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, आहार पूरे खाद्य पदार्थों में समृद्ध होना चाहिए, जैसे कि गेहूं का आटा, चावल और पूरे पास्ता, फल, सब्जियां, मछली, सफेद मीट और स्किम्ड दूध और डेरिवेटिव। लीवर वसा आहार की तरह दिखना चाहिए बाहर की जाँच करें।
यकृत वसा के लिए आहार में क्या खाद्य पदार्थ इंगित किए गए हैं, यह जानने के लिए वीडियो देखें।