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लाभकारी एक आहार पूरक है, नोवार्टिस से, फाइबर में समृद्ध है जो कब्ज से लड़ने, भूख को शांत करने और सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। लाभार्थी अनाज, सब्जियों और फलों के कुछ हिस्सों से बना होता है जो मानव आंत से पचा नहीं होते हैं, जिससे आंतों को गति मिलती है।
लाभकारी पाउडर के रूप में पाया जा सकता है जो जल्दी से ठोस या तरल खाद्य पदार्थों में घुल जाता है, इसमें कोई गंध नहीं होती है और यह भोजन के स्वाद को नहीं बदलता है। रस, सूप या अन्य तैयार भोजन में जोड़ा जा सकता है।
लाभार्थी के संकेत
कब्ज, कब्ज, आंतों के संक्रमण का विनियमन, संतृप्त भूख, ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करना, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना, कैल्शियम और मैग्नीशियम के अवशोषण में वृद्धि और आंतों के कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह जैसे रोगों को रोकना।
लाभकारी के साइड इफेक्ट
कुछ व्यक्तियों में यह अस्थायी पेट की परेशानी का कारण हो सकता है।
Benefiber का उपयोग कैसे करें
आवश्यकतानुसार 1 पाउच, या 1 बड़ा चम्मच प्रति दिन।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) रोजाना 30mg फाइबर लेने की सलाह देता है।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम