विषय
कैल्शियम और विटामिन डी पूरक का उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत का इलाज या रोकथाम करने के लिए किया जाता है और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करता है, खासकर कम रक्त कैल्शियम के स्तर वाले व्यक्तियों में।
कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट विभिन्न प्रकार के व्यापार नामों जैसे कैल्शियम डी 3, कैल्शियम 500 मिलीग्राम + डी, फ़िक्सा-काल, कैलट्रेट 600 + डी या ओएस-कैल के साथ फार्मेसियों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार या हाइपरमार्केट में खरीदे जा सकते हैं। उदाहरण के लिए 500 + डी।
ये किसके लिये है
कैल्शियम और विटामिन डी के पूरक को ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार के लिए, रजोनिवृत्ति से पहले और बाद में, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान संकेत दिया जाता है। इसके अलावा, फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट का उपयोग किया जा सकता है।
लेने के लिए कैसे करें
कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट के उपयोग की विधि में भोजन के साथ 1 से 2 गोलियां (500 से 1500 मिलीग्राम कैल्शियम और 200 से 600 आईयू विटामिन डी) होती हैं।
दुष्प्रभाव
कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट के साइड इफेक्ट्स में पेट दर्द, गैस, कब्ज, मितली, दस्त, रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाना और मूत्र और उल्टी शामिल हैं।
मतभेद
कैल्शियम और विटामिन डी के पूरक को रक्त में अतिरिक्त कैल्शियम के साथ सूत्र के घटकों को अतिसंवेदनशीलता के साथ रोगियों में contraindicated है, मूत्र में कैल्शियम के अत्यधिक उन्मूलन के साथ, सारकॉइडोसिस के साथ, गुर्दे की विफलता के साथ या हाइपरपरोडायरायडिज्म के साथ।
गर्भावस्था, स्तनपान और गुर्दे की पथरी के रोगियों में कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक का उपयोग चिकित्सा मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।
पूरक के अलावा, बादाम जैसे कुछ कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ हैं जो रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और इलाज कर सकते हैं। बादाम के 5 स्वास्थ्य लाभ देखें।
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम