विषय
जलकुंभी का रस एक अच्छी स्मृति के लिए एक बढ़िया घरेलू उपचार है, क्योंकि इसकी पत्तियाँ विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सीन) से भरपूर होती हैं, जो मस्तिष्क की गतिविधियों को उत्तेजित करने के अलावा स्मृति हानि को रोकती हैं।
इस रस का सेवन दिन में कम से कम एक बार, 3 सप्ताह तक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, स्कूल परीक्षण और प्रतियोगिताओं की तैयारी के लिए एक अच्छी रणनीति है।
संतरे का जूस बनाने की विधि
यह रेसिपी स्वादिष्ट और बनाने में बहुत आसान है।
सामग्री:
- 12 संतरे,
- 1 गिलास कीनू का रस,
- 1 कप (चाय)
- गेहूं के रोगाणु का 1 बड़ा चम्मच और
- 1 बड़ा चम्मच चीनी।
तैयारी मोड:
इस घरेलू उपाय को तैयार करने के लिए, जलकुम्भी के पत्तों को अच्छी तरह से पीस लें और संतरे की अधिकता को दूर करें। उन्हें क्यूब्स में काटने के बाद, सभी सामग्रियों के साथ एक ब्लेंडर में जोड़ें और अच्छी तरह से हराया। रस को पूरे दिन में कई बार लेना चाहिए।
यह घरेलू उपचार, स्मृति को उत्तेजित करने के अलावा, दिल की सुरक्षा और घबराहट और चिंता को कम करने सहित कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
अपनी स्मृति का परीक्षण करें
निम्नलिखित परीक्षण करें और जानें कि आपकी स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता क्या कर रही है:
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विशेस ध्यान दें!
अगली स्लाइड में इमेज को याद करने के लिए आपके पास 60 सेकंड हैं।
परीक्षण शुरू करें
60 अगला 15 क्या छवि में 5 लोग हैं?
15 क्या छवि में एक नीला वृत्त है?
15 क्या घर पीले घेरे में है?
15 क्या छवि में तीन लाल पार हैं?
15 क्या अस्पताल के लिए ग्रीन सर्कल है?
15 क्या गन्ने वाले व्यक्ति के पास नीले रंग का ब्लाउज है?
15 क्या गन्ना भूरा है?
15 क्या अस्पताल में 8 खिड़कियां हैं?
15 क्या घर में चिमनी है?
15 क्या व्हीलचेयर में आदमी हरी शर्ट पहने है?
15 क्या उसके हाथ से डॉक्टर पार हो गए हैं?
15 क्या गन्ने से आदमी का दिमाग काला होता है?
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम