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मधुमेह पैर एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग अधिक से अधिक जोखिम को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, जिससे मधुमेह रोगियों को अपने पैरों के साथ समस्या होती है, जैसे कि घाव, घनास्त्रता, संक्रमण और अल्सर। हालांकि, इस प्रकार की समस्या केवल अधिक सामान्य होती है जब रोग को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है, और पैरों में झुनझुनी और जलन जैसे लक्षणों की विशेषता होती है।
इस प्रकार, आदर्श यह है कि सभी मधुमेह रोगी, उचित उपचार करने के अलावा, पैरों की समस्याओं को रोकने की कोशिश करें, आरामदायक जूते पहनना और कॉलस को न हटाएं, और जैसे ही पैरों में कोई परिवर्तन होता है, डॉक्टर को देखें।
कौन से लक्षण पहचानने में मदद करते हैं
इस समस्या के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पैरों में सनसनी का नुकसान;
- लगातार झुनझुनी सनसनी;
- पैरों और टखनों में जलन;
- दर्द और चुभन सनसनी;
- पैरों में सुन्नता;
- पैरों में कमजोरी।
लक्षणों की उपस्थिति के बावजूद, अधिकांश मधुमेह रोगियों को केवल समस्या की गंभीरता का एहसास होता है जब कोई घाव या संक्रमण जो पास नहीं होता है।
इलाज कैसे किया जाता है
मधुमेह के पैर का उपचार पैर की चोट के प्रकार और उसकी गंभीरता के अनुसार किया जाता है और हमेशा एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, यहां तक कि छोटे कटौती या घावों के मामले में, क्योंकि वे जल्दी से खराब हो सकते हैं।
इस प्रकार, उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- एंटीबायोटिक दवाएं लें;
- प्रभावित क्षेत्र में रोगाणुरोधी मलहम का उपयोग करें;
- आहार, दवा और इंसुलिन के उपयोग में परिवर्तन के माध्यम से मधुमेह पर नियंत्रण;
- डॉक्टर या नर्स के मार्गदर्शन के अनुसार, प्रतिदिन घाव ड्रेसिंग बदलें;
- प्रभावित क्षेत्र को दबाने से बचें, बंद जूते पहनने या लंबे समय तक एक ही स्थिति में अपने पैर छोड़ने से बचें।
सबसे गंभीर मामलों में, त्वचा के प्रभावित क्षेत्र को हटाने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए सर्जरी करना आवश्यक हो सकता है। हालांकि, जब घाव का जल्द ही पता नहीं चलता है या जब रोगी ठीक से इलाज नहीं करता है, तो पैर या पैर के हिस्से को विच्छेदन करना आवश्यक हो सकता है।
गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए 5 सावधानियां
मधुमेह के पैर को प्रभावित करने वाली मुख्य समस्याओं से बचने के लिए निम्नलिखित 5 सुझाव दिए गए हैं:
1. अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखें
मधुमेह के पैर से बचने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि जब चीनी का स्तर लंबे समय तक उच्च रहता है, तो रक्त को शरीर के चरम तक पहुंचने में अधिक कठिनाई होती है, और पैर खराब परिसंचरण से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
इस प्रकार, जब पैरों तक थोड़ा सा रक्त पहुंचता है, तो कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं और पैर संवेदनशीलता खोने लगता है, जिससे कट या घाव बहुत धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं और केवल तभी नजर लग जाती है जब वे पहले से ही बहुत उन्नत अवस्था में हों।
2. अपने पैरों को रोजाना देखें
सनसनी के नुकसान के जोखिम के कारण, मधुमेह रोगियों को अपने पैरों का दैनिक आकलन करने की आदत होनी चाहिए, या तो स्नान के समय या जागने पर, उदाहरण के लिए। यदि भौतिक स्थिति की अनुमति नहीं है या यदि दृश्यता अच्छी नहीं है, तो आप पैरों के निरीक्षण के दौरान दर्पण का उपयोग कर सकते हैं या किसी अन्य व्यक्ति से मदद मांग सकते हैं।
दरारें, चिलब्लेन्स, कट्स, घाव, कॉलस या रंग में बदलाव देखने के लिए आवश्यक है, और यदि आपको इनमें से किसी भी परिवर्तन की उपस्थिति का पता चलता है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
3. अपने पैरों को साफ और हाइड्रेटेड रखें
आपको प्रतिदिन अपने पैरों को गर्म पानी और हल्के साबुन से धोना चाहिए, यह ध्यान रहे कि पैर की उंगलियों और एड़ी के बीच अच्छी तरह से सफाई करें। फिर, अपने पैरों को एक नरम तौलिया के साथ सुखाएं, त्वचा को रगड़े बिना, बस तौलिया से हल्के दबाव के साथ सूख रहा है।
धोने के बाद, अपने पैरों पर एक गंधहीन मॉइस्चराइज़र लागू करना अभी भी महत्वपूर्ण है, अपनी उंगलियों और नाखूनों के बीच जमा किसी भी क्रीम को नहीं छोड़ने के लिए सावधान रहें। बंद मोजे या जूते पर डालने से पहले इसे स्वाभाविक रूप से सूखने की अनुमति दी जानी चाहिए।
4. महीने में दो बार अपने नाखूनों को काटें और कॉलस न निकालें
अपने नाखूनों को अक्सर करने से बचना महत्वपूर्ण है, आदर्श रूप से यह केवल महीने में दो बार किया जाता है, ताकि नाखून के कोनों या अंतर्वर्धित नाखूनों की उपस्थिति को प्रोत्साहित न करें। इसके अलावा, छल्ली से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को घाव और खरोंच से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है।
नाखूनों को एक सीधी रेखा में काटना भी महत्वपूर्ण है, और कॉलस को केवल एक पेशेवर द्वारा हटाया जाना चाहिए जो पैरों में माहिर हैं और जो मधुमेह की उपस्थिति के बारे में जानते हैं। यदि कॉलस बहुत बार दिखाई देते हैं, तो आपको कारणों की जांच करने और उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
5. बंद, मुलायम जूते पहनें
डायबिटिक के लिए आदर्श जूते को बंद किया जाना चाहिए, जिससे घाव और दरार से बचने के लिए, नरम, आरामदायक और कठोर तलवों के अलावा, चलने के दौरान सुरक्षा प्रदान कर सके।
महिलाओं को कम, वर्ग ऊँची एड़ी के जूते पसंद करना चाहिए, जो शरीर के लिए एक बेहतर संतुलन प्रदान करते हैं। आपको प्लास्टिक के जूते, पतले या तंग से बचना चाहिए, और एक अच्छी टिप हमेशा जूते की एक दूसरी जोड़ी को दिन के बीच में बदलने की होती है, ताकि पैर को लंबे समय तक एक ही जूते के दबाव और परेशानी का सामना न करना पड़े ।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पैरों में किसी भी परिवर्तन या संवेदनशीलता की कमी की उपस्थिति में, डॉक्टर से संपर्क किया जाना चाहिए ताकि उपचार तुरंत शुरू किया जा सके, और मधुमेह के पैर को रोकने का सबसे अच्छा तरीका पर्याप्त पोषण के माध्यम से रक्त शर्करा को नियंत्रित करना है।
पैरों की समस्याओं के अलावा, मधुमेह रोगियों में भी जननांग संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है।