विषय
जिनसेंग और मेंहदी औषधीय पौधे हैं जिनके गुण मस्तिष्क के कार्य में मदद करते हैं और यही कारण है कि हम उन्हें इस स्वादिष्ट घरेलू उपचार के अवयवों की सलाह देते हैं जो स्मृति हानि का मुकाबला करते हैं।
मेमोरी समय के साथ खराब हो जाती है और स्कूल वर्ष के अंत में या काम और प्रयास के लंबे महीनों के बाद, आपकी ऊर्जा को आराम करने और फिर से भरने के लिए रुकने के लिए अधिक असावधान हो जाना आम है। इन अवधि के दौरान दैनिक इस घरेलू उपाय को लेने से स्मृति और एकाग्रता की कमी का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है।
यह नुस्खा तैयार करने का तरीका इस प्रकार है:
सामग्री
- 1 मुट्ठी मेंहदी,
- 1 मुट्ठी जिनसेंग,
- 1 चम्मच जायफल पाउडर,
- 2 गिलास पानी।
तैयारी मोड
एक पैन में सभी सामग्री डालें और कुछ मिनट के लिए उबाल लें। दिन में 2 से 3 बार गर्म होने पर इस चाय को छानकर पीएं।
अच्छी नींद लेना, रात में लगभग 7 से 8 घंटे आराम करना, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों में निवेश करना और तनाव और चिंता से बचना भी मस्तिष्क की क्षमता में सुधार करने के लिए महत्वपूर्ण है।
अब अपनी स्मृति का परीक्षण करें
निम्नलिखित परीक्षण करें और एक पल में अपनी स्मृति का आकलन करें:
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विशेस ध्यान दें!
अगली स्लाइड में इमेज को याद करने के लिए आपके पास 60 सेकंड हैं।
परीक्षण शुरू करें
60 अगला 15 क्या छवि में 5 लोग हैं?
15 क्या छवि में एक नीला वृत्त है?
15 क्या घर पीले घेरे में है?
15 क्या छवि में तीन लाल पार हैं?
15 क्या अस्पताल के लिए ग्रीन सर्कल है?
15 क्या गन्ने वाले व्यक्ति के पास नीले रंग का ब्लाउज है?
15 क्या गन्ना भूरा है?
15 क्या अस्पताल में 8 खिड़कियां हैं?
15 क्या घर में चिमनी है?
15 क्या व्हीलचेयर में आदमी हरी शर्ट पहने है?
15 क्या उसके हाथ से डॉक्टर पार हो गए हैं?
15 क्या गन्ने से आदमी का दिमाग काला होता है?
इनके द्वारा निर्मित: तुआ सौडे संपादकीय टीम