डायबिटीज के लिए ब्राउन राइस पकाने की विधि - राजस्व भरवां के स्वास्थ्य

डायबिटीज के लिए ब्राउन राइस पकाने की विधि



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मिथाइलसेलुलोज (रेचक)
मिथाइलसेलुलोज (रेचक)
यह ब्राउन राइस रेसिपी उन लोगों के लिए बहुत अच्छी है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या जिन्हें डायबिटीज या प्री-डायबिटीज है, क्योंकि यह संपूर्ण है और इसमें ऐसे बीज होते हैं जो इस चावल को भोजन के लिए अनुकूल बनाते हैं, उदाहरण के लिए सफेद चावल और आलू की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स।