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देर से मासिक धर्म हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं है, क्योंकि अत्यधिक तनाव, बहुत मजबूत भावनाएं, हार्मोनल परिवर्तन या यहां तक कि कैफीन या अल्कोहल पेय के अत्यधिक सेवन जैसी अन्य स्थितियों में मासिक धर्म में देरी हो सकती है।
आमतौर पर, मासिक धर्म में यह देरी 1, 2, 3 या 5 दिनों से लेकर 1 से 2 महीने तक हो सकती है, अगर मासिक धर्म में 3 महीने से अधिक की देरी हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, ताकि कारण की पहचान और इलाज किया जा सके।
हालांकि, अगर कुछ दिनों पहले असुरक्षित अंतरंग संपर्क था, तो गर्भावस्था की संभावना है, और यह एक परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है, जिसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
यदि माहवारी देर से होती है और महिला को पहले से ही पिछले महीने में कम से कम 2 गर्भावस्था परीक्षण हुए हैं, तो परीक्षण लेने के बीच 7 दिन का अंतराल है, और परिणाम नकारात्मक था, यह बहुत संभावना है कि यह गर्भावस्था और मासिक धर्म में देरी नहीं है अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे:
1. अत्यधिक शारीरिक गतिविधि
एथलीटों या लोगों के साथ अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, जो किसी खेल प्रतियोगिता या प्रतियोगिता की तैयारी में हैं, उदाहरण के लिए, हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि प्रोलैक्टिन में वृद्धि हो सकती है, जिससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति जानता है कि नियमित शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, जब तक कि यह अधिक मात्रा में न हो।
2. बहुत प्रतिबंधक आहार
कुछ बहुत ही प्रतिबंधात्मक आहार हार्मोनल उतार-चढ़ाव पैदा कर सकते हैं जो मासिक धर्म में परिवर्तन का कारण बनते हैं। इसके अलावा, पोषक तत्व इनपुट में कमी से शरीर अधिक महत्वपूर्ण कार्यों के लिए पोषक तत्वों की छोटी मात्रा का लाभ उठाता है, जो देरी या मासिक धर्म में अनुपस्थिति में भी परिलक्षित हो सकता है।
3. प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन
प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या गर्भाशय में फाइब्रॉएड की उपस्थिति भी महिला सेक्स हार्मोन में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकती है, जिससे मासिक धर्म में बदलाव हो सकते हैं।
4. हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी के परिवर्तन
हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि ग्रंथियां हैं जो मस्तिष्क में स्थित हैं और सेक्स हार्मोन के नियमन के लिए जिम्मेदार हैं। इन ग्रंथियों में परिवर्तन के कारण होने वाले रोगों से चक्र में उतार-चढ़ाव हो सकता है और, परिणामस्वरूप, मासिक धर्म या प्रारंभिक माहवारी हो सकती है।
5. निरंतर उपयोग की गोली
लगातार उपयोग के लिए गोली या अन्य गर्भनिरोधक, क्योंकि वे शरीर को प्रतिदिन और ब्रेक के बिना हार्मोन की आपूर्ति करते हैं, मासिक धर्म को होने से रोकते हैं। हालांकि, मामूली रक्तस्राव कभी-कभी हो सकता है, लेकिन चक्र के विभिन्न दिनों में।
6. पूर्व रजोनिवृत्ति
जब रजोनिवृत्ति का चरण शुरू होता है, तो मासिक धर्म में देरी या असफलता शुरू करना सामान्य है। कुछ महिलाएं कम उम्र में रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर सकती हैं और यह महसूस नहीं कर पाती हैं कि यह देरी की अवधि का कारण है।
7. प्रसवोत्तर
प्रसवोत्तर अवधि में, मासिक धर्म केवल तभी वापस आ सकता है जब महिला स्तनपान करना बंद कर देती है। हालांकि, गर्भावस्था से बचने के लिए, स्तनपान करते समय गर्भनिरोधक तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है।
8. गर्भ निरोधकों का उपयोग
कुछ महिलाओं में जो गर्भ निरोधकों जैसे कि गोली, प्रत्यारोपण या गर्भनिरोधक इंजेक्शन का उपयोग करना बंद कर देती हैं, मासिक धर्म चक्र को नियमित होने में लगभग 6 महीने लग सकते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है, चिंता का कोई कारण नहीं है।
9. तनाव और चिंता
तनाव हार्मोनल विनियमन को प्रभावित कर सकता है, मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस द्वारा किया जाता है, जिससे मासिक धर्म में परिवर्तन होता है।
इन स्थितियों में से कुछ में 3 महीने से अधिक (मासिक धर्म) के लिए मासिक धर्म की अनुपस्थिति हो सकती है, ऐसा होने पर डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। अन्य कारणों के बारे में जानें जिनसे मासिक धर्म में देरी हो सकती है।
उन किशोरों की स्थितियों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए, जो पहले से ही 16 साल के हो चुके हैं और पहली बार मासिक धर्म नहीं हुए हैं। इस मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक प्राथमिक एमेनोरिया का निदान कर सकते हैं, जिसकी जांच की जानी चाहिए। मासिक धर्म में यह देरी सिर के आघात, प्रजनन प्रणाली में दोष या दोष जैसी समस्याओं से संबंधित हो सकती है, जैसे कि असभ्य हाइमन, योनि सेप्टम या गर्भाशय की अनुपस्थिति।
मासिक धर्म में देरी के मामले में क्या करना है
यदि महिला को मासिक धर्म देर से आता है, तो पहला कदम फार्मेसी गर्भावस्था परीक्षण करना है। यदि मासिक धर्म में 3 महीने से अधिक की देरी होती है, और इसके कारण की पहचान करना संभव नहीं है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, ताकि वह कारण की पहचान कर सके और समस्या का इलाज कर सके, और कुछ मामलों में दवाओं का उपयोग कम हो जाए। मासिक धर्म।
डॉक्टर परीक्षण का आदेश दे सकते हैं, जैसे कि प्रोजेस्टिन टेस्ट और प्रोलैक्टिन खुराक, इस देरी के कारण की पहचान करने में सक्षम होने और सबसे उपयुक्त उपचार का संकेत देने के लिए।
इसके अलावा, मासिक धर्म में देरी का कारण क्या है, इसके आधार पर, यह भी महत्वपूर्ण है:
- शारीरिक व्यायाम की तीव्रता कम करें;
- तनाव कम करना;
- एक संतुलित आहार बनाए रखें, बहुत प्रतिबंधक आहार से परहेज करें;
- आदर्श वजन बनाए रखें;
- यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए, जन्म नियंत्रण की गोली लें।
इसके अलावा, संभावित स्वास्थ्य समस्याओं या पॉलीसिस्टिक अंडाशय, एंडोमेट्रियोसिस, एनोरेक्सिया, बुलिमिया, हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारियों की पहचान करने के लिए नियमित चिकित्सा परामर्श की भी सिफारिश की जाती है, जो मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन का कारण बन सकती हैं।
माहवारी कम होने के घरेलू उपाय
कुछ घरेलू उपचार हैं जो मासिक धर्म को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये केवल तभी लिया जाना चाहिए जब गर्भावस्था का संदेह न हो।
1. दालचीनी की चाय
इस चाय को तैयार करने के लिए, यह आवश्यक है:
सामग्री
- 2 दालचीनी की छड़ें;
- उबलते पानी का 1 कप।
तैयारी मोड
उबलते पानी में दालचीनी की छड़ें डालें, कवर करें और 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें। उस समय के बाद, दालचीनी की छड़ें निकालें और गर्म होने पर पी लें। मासिक धर्म खत्म होने तक इस चाय को दिन में 1 से 2 बार पीना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा शहद या चीनी मिलाकर मीठा किया जा सकता है।
2. उत्तेजित चाय
इस चाय को तैयार करने के लिए, यह आवश्यक है:
सामग्री
- 5 ग्राम सूखे agonized फूल;
- उबलते पानी के 500 मिलीलीटर।
तैयारी मोड
उबलते पानी में एगोनाइज्ड फूलों को मिलाएं और 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें और पीने से पहले मलें। आपको दिन में 2 से 3 कप इस चाय को पीना चाहिए जब तक कि आपकी अवधि कम न हो जाए।
ये चाय प्राकृतिक विकल्प हैं जब मासिक धर्म में कुछ दिनों की देरी होती है और इसे केवल 5 से 10 दिनों के लिए लिया जाना चाहिए, अगर मासिक धर्म उस समय नहीं आता है तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वे मासिक धर्म को विनियमित करने में काम करते हैं।
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