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टाइप 2 मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो शरीर में इंसुलिन के प्रतिरोध को बढ़ाती है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है, जो शुष्क मुंह जैसे क्लासिक लक्षण पैदा करती है, पेशाब करने के लिए आग्रह बढ़ता है, पानी पीने के लिए आग्रह करता हूं और यहां तक कि बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना।
टाइप 1 डायबिटीज के विपरीत, व्यक्ति टाइप 2 डायबिटीज के साथ पैदा नहीं होता है, कई वर्षों की अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों के कारण रोग का विकास होता है, विशेष रूप से आहार में कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक सेवन और गतिहीन जीवन शैली।
चीनी के स्तर में परिवर्तन की डिग्री के आधार पर, उपचार में केवल आहार और जीवन शैली में कुछ बदलाव करना शामिल हो सकता है, या दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है, जैसे कि मौखिक एंटीडायबेटिक्स या इंसुलिन, जो हमेशा एक डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए। मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह एक ऐसी बीमारी है जिससे जटिलताओं से बचा जा सकता है।
मुख्य लक्षण
अगर आपको लगता है कि आपको टाइप 2 मधुमेह हो सकता है, तो चुनें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और पता करें कि बीमारी होने का आपका जोखिम क्या है:
- 1. बढ़ी हुई प्यास नहीं हां
- 2. मुँह लगातार नो नो ड्राई
- 3. बार-बार पेशाब ना करने की इच्छा
- 4. बार-बार थकान होना हां नहीं
- 5. धुंधली या धुंधली दृष्टि नहीं हां
- 6. घाव जो धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं, हां नहीं
- 7. पैरों या हाथों में झुनझुनाहट होना हाँ नहीं
- 8. बार-बार संक्रमण, जैसे कि कैंडिडिआसिस या मूत्र पथ के संक्रमण नहीं हां
कभी-कभी इन लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है और इसलिए, मधुमेह होने की संभावना की निगरानी करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक रक्त शर्करा के स्तर का आकलन करने के लिए आवर्तक रक्त परीक्षण है, खासकर जब उपवास हो।
पुष्टि करने के लिए क्या परीक्षण
टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस का निदान रक्त या मूत्र परीक्षण के माध्यम से किया जाता है, जो शरीर में ग्लूकोज के स्तर का आकलन करता है। यह परीक्षण आमतौर पर एक खाली पेट पर किया जाता है और परिणामों की तुलना करने के लिए 2 अलग-अलग दिनों में किया जाना चाहिए।
उपवास ग्लूकोज संदर्भ मान रक्त में 99 मिलीग्राम / डीएल तक हैं। जब व्यक्ति को 100 और 125 मिलीग्राम / डीएल के बीच उपवास ग्लूकोज मान होता है, तो उसे पूर्व-मधुमेह का पता चलता है और जब वह उपवास ग्लूकोज 126 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर होता है तो उसे मधुमेह हो सकता है।
मधुमेह के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले परीक्षणों के बारे में सभी देखें।
इलाज कैसे किया जाता है
टाइप 2 डायबिटीज के लिए उपचार का पहला रूप संतुलित आहार है जिसमें कम चीनी और अन्य प्रकार के कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इसके अलावा, सप्ताह में कम से कम 3 बार व्यायाम करना और अधिक वजन और मोटे लोगों के मामले में वजन कम करना भी महत्वपूर्ण है।
इन दिशानिर्देशों के बाद, यदि आपके शर्करा के स्तर को नियमित नहीं किया जाता है, तो आपका डॉक्टर आपको मौखिक एंटीडायबेटिक्स का उपयोग करने की सलाह दे सकता है, जो कि गोलियां हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
दूसरी ओर, इंसुलिन का उपयोग उन लोगों के लिए उपचार का विकल्प है जो केवल मौखिक दवाओं के साथ अपने ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रण में नहीं रख सकते हैं या जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण एंटीडायबेटिक्स का उपयोग नहीं कर सकते हैं, जैसे कि गुर्दे की विफलता वाले लोग और नहीं। वे उदाहरण के लिए, मेटफॉर्मिन का उपयोग कर सकते हैं।
इन लोगों को अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए चीनी के स्तर और संबंधित इंसुलिन प्रशासन के अधिकांश मामलों में दैनिक जांच रखने की आवश्यकता होती है, लेकिन वे गोलियों का उपयोग करने के लिए तभी लौट सकते हैं जब उनके पास अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण हो।
नीचे दिए गए वीडियो देखें और जानें कि किस प्रकार के व्यायाम मधुमेह से लड़ने में मदद कर सकते हैं:
आहार कैसा होना चाहिए, इस पर और भी दिशा-निर्देश देखें।
टाइप 2 मधुमेह के संभावित परिणाम
जब मधुमेह का उपचार समय पर शुरू नहीं किया जाता है, तो रोग शरीर में विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है, जो विभिन्न प्रकार के ऊतकों में चीनी के संचय से संबंधित है। कुछ सबसे आम में शामिल हैं:
- गंभीर दृष्टि परिवर्तन जो अंधापन को जन्म दे सकता है;
- घावों की खराब चिकित्सा जो अंग के परिगलन और विच्छेदन का कारण बन सकती है;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में शिथिलता;
- रक्त परिसंचरण में शिथिलता;
- हृदय संबंधी जटिलताओं और कोमा।
ये जटिलताएं तब भी हो सकती हैं जब व्यक्ति का पहले से ही इलाज चल रहा हो, लेकिन पत्र के दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है।