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क्रायोथेरेपी फिजियोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली एक चिकित्सीय तकनीक है जो शरीर में सूजन और दर्द के इलाज के लिए थर्मल बैग, बर्फ या विशेष उपकरणों का उपयोग करती है, जो सूजन और लालिमा जैसे लक्षणों को कम करती है।
क्रायोथेरेपी के साथ ठंड का उपयोग सौंदर्य प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है, विशिष्ट उपकरणों के उपयोग के माध्यम से, स्थानीय वसा से लड़ने, सेल्युलाईट और सैगिंग, या मौसा को हटाने, उदाहरण के लिए। यदि आप संकेतों के बारे में जानना चाहते हैं और सौंदर्य क्रायोथेरेपी कैसे की जाती है, तो देखें: एस्थेटिक क्रायोथेरेपी।
इसके अलावा, क्रायोथेरेपी भी एक क्षेत्र में मौसा के उपचार के लिए एक विधि है, एचपीवी द्वारा, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा और विशिष्ट सामग्री के साथ। अधिक देखें: एचपीवी उपचार के लिए क्रायोथेरेपी।
आइस पैक संकेत
कम तापमान के चिकित्सीय संकेतों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों की चोटें, जैसे कि मोच, त्वचा पर चोट या घाव;
- आर्थोपेडिक चोटें, जैसे टखने, घुटने या रीढ़;
- मांसपेशियों और जोड़ों की सूजन;
- मांसपेशियों के दर्द;
- थोड़ा जलता है।
क्रायोथेरेपी और थर्मोथेरेपी, जो ठंड के बजाय गर्मी का उपयोग करता है, चोट के अनुसार एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। निम्नलिखित वीडियो में जानें कि प्रत्येक चोट का इलाज करने के लिए गर्म या ठंडे कंप्रेस के बीच चयन कैसे करें:
कैसे इस्तेमाल करे
क्रायोथेरेपी का उपयोग फिजियोथेरेपिस्ट के मार्गदर्शन के साथ किया जाना चाहिए, और कई तरीकों से हो सकता है, जैसे कि कुचल बर्फ या पत्थर, कपड़े में लिपटे, या विशेष थर्मल बैग के साथ। ये बैग फार्मेसियों में पाए जाते हैं, और विभिन्न प्रकार और आकार के हो सकते हैं, और लचीले या वेल्क्रो के साथ हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जो उनके उपयोग को सुविधाजनक बनाता है।
आप बर्फ के पानी, स्प्रे का उपयोग या तरल नाइट्रोजन के साथ भी एक विसर्जन स्नान कर सकते हैं। जो भी तकनीक चुनी जाती है, गंभीर असुविधा या सनसनी के नुकसान के मामले में बर्फ के उपयोग को रोकना चाहिए, शरीर के साथ बर्फ के संपर्क का समय कभी भी 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, ताकि त्वचा को जला न जाए।
क्रायोथेरेपी संकेतों के खिलाफ
जैसा कि यह एक विधि है जो रक्त परिसंचरण, चयापचय और त्वचा के तंत्रिका तंतुओं के साथ हस्तक्षेप करती है, बर्फ के उपयोग के लिए मतभेदों का सम्मान किया जाना चाहिए, क्योंकि जब तकनीक का अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, बढ़ती बीमारियां उदाहरण के लिए त्वचा और खराब परिसंचरण।
बर्फ का उपयोग तब नहीं किया जाना चाहिए जब:
- त्वचा के घाव या रोग, जैसे कि सोरायसिस, अत्यधिक ठंड के कारण त्वचा में जलन हो सकती है और घाव भर सकता है;
- खराब रक्त परिसंचरण, जैसे गंभीर धमनी या शिरापरक अपर्याप्तता, क्योंकि यह प्रक्रिया उस स्थान पर शरीर के संचलन को कम कर देती है जहां इसे लागू किया जा रहा है, और यह उन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है जिनके पास पहले से ही बदल चुका है;
- ठंड से जुड़ी इम्यून बीमारी, जैसे कि रेनॉड की बीमारी, क्रायोग्लोबुलिनमिया या यहां तक कि एलर्जी, उदाहरण के लिए, क्योंकि बर्फ एक संकट को ट्रिगर कर सकती है;
- बेहोशी या कोमा की स्थिति या समझ में किसी प्रकार की देरी के साथ, क्योंकि ये लोग सर्दी के बहुत तेज या दर्द होने पर सूचित नहीं कर सकते हैं।
इसके अलावा, यदि उपचारित अंग में दर्द, सूजन और लालिमा के लक्षणों में क्रायोथेरेपी के साथ सुधार नहीं होता है, तो आर्थोपेडिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए, ताकि कारणों की जांच की जा सके और प्रत्येक व्यक्ति को निर्देशित उपचार, और उपयोग जुड़ा हो सके। उदाहरण के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाएं।