जानिए तनाव के मुख्य कारण और इससे कैसे बचें - कल्याण

पता करें कि तनाव के सबसे सामान्य कारण क्या हैं



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ओवरवर्क, भारी यातायात, वित्तीय चिंताएं तनाव का एक प्रमुख कारण हैं। इस समस्या की पहचान करना और उसका सामना करना सीखें।