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आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक प्रकार का एनीमिया है जो शरीर में आयरन की कमी के कारण होता है, जो हीमोग्लोबिन की मात्रा को कम कर देता है और, परिणामस्वरूप, लाल रक्त कोशिकाएं, जो शरीर के सभी ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार रक्त कोशिकाएं हैं। इस प्रकार, उदाहरण के लिए कमजोरी, हतोत्साहन, आसान थकावट, पीला त्वचा और बेहोशी जैसे लक्षण हैं।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार लगभग 4 महीनों के लिए आयरन सप्लीमेंट द्वारा किया जाता है और उदाहरण के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि ब्लैक बीन्स, मीट और पालक।
यह बीमारी गंभीर है और किसी व्यक्ति के जीवन को खतरे में डाल सकती है जब हीमोग्लोबिन का स्तर महिलाओं के लिए 11 ग्राम / डीएल से नीचे और पुरुषों के लिए 12 ग्राम / डीएल हो। यह संभावित रूप से गंभीर है क्योंकि यह आपको किसी भी आवश्यक सर्जरी को करने से रोक सकता है।
आयरन की कमी वाले एनीमिया के लक्षण और लक्षण
प्रारंभ में, लोहे की कमी से एनीमिया सूक्ष्म लक्षण प्रस्तुत करता है जो हमेशा व्यक्ति द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, लेकिन जैसे-जैसे रक्त में लोहे की कमी खराब होती जाती है, लक्षण अधिक स्पष्ट और लगातार होते हैं:
- थकान;
- सामान्यीकृत कमजोरी;
- तन्द्रा;
- व्यायाम करने में कठिनाई;
- सिर चकराना;
- चक्कर आना या बेहोश होना;
- त्वचा और आंखों के श्लेष्म झिल्ली का पीलापन;
- मुश्किल से ध्यान दे;
- मेमोरी लैप्स;
- सरदर्द;
- कमजोर और भंगुर नाखून;
- रूखी त्वचा;
- पैरों में दर्द;
- टखनों में सूजन;
- बालों का झड़ना;
- भूख की कमी।
आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया महिलाओं और बच्चों, शाकाहारी आदतों वाले लोगों या जो अक्सर रक्तदान करते हैं, में होना आसान होता है।
क्या कारण हैं
लोहे की कमी के एनीमिया का मुख्य कारण खराब लोहे का सेवन है, जो उन लोगों में भी हो सकता है जो आदर्श वजन या अधिक वजन के भीतर हैं। इसके अलावा, लोहे की कमी शरीर द्वारा लोहे के अवशोषण की कठिनाई के कारण हो सकती है, जो कि सीलिएक रोग के मामले में होता है या जब आंत का एक हिस्सा शरीर से हटा दिया जाता है।
पाचन तंत्र के भीतर निरंतर और लंबे समय तक रक्त की कमी के कारण शरीर में लोहे के परिसंचारी की मात्रा में कमी भी हो सकती है, उदाहरण के लिए हर्निया या पेट के अल्सर के मामले में यह एक सामान्य कारण है। हालांकि, भारी मासिक धर्म या 8 दिनों से अधिक समय तक बने रहने वाले रक्तस्राव से बचना भी लोहे की कमी का कारण हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान महिला के रक्त में लोहे की कम सांद्रता होना सामान्य है, इसका कारण यह है कि महिला का शरीर बच्चे के विकास को प्राथमिकता देता है, जिसका अर्थ है कि भ्रूण के विकास के लिए मौजूद स्टॉक और लोहे को निर्देशित किया जाता है।
निदान कैसे किया जाता है
आयरन की कमी वाले एनीमिया का निदान एक पूर्ण रक्त गणना के माध्यम से किया जाता है, जिसमें हीमोग्लोबिन की मात्रा और आरडीडब्ल्यू, वीसीएम और एचसीएम के मूल्यों को देखा जाता है, जो सीरम आयरन, फेरिटिन, ट्रांसफरिन और संतृप्ति के माप के अलावा, रक्त गणना में मौजूद सूचकांक होते हैं। transferrin।
एनीमिया की पुष्टि के लिए मुख्य पैरामीटर हीमोग्लोबिन है, जो इन मामलों में है:
- नवजात शिशुओं के लिए 13.5 ग्राम / डीएल से कम;
- 1 वर्ष तक के बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए 11 ग्राम / डीएल से कम;
- बच्चों के लिए 11.5 ग्राम / डीएल से कम;
- वयस्क महिलाओं के लिए 12 ग्राम / डीएल से कम;
- वयस्क पुरुषों के लिए 13 ग्राम / डीएल से कम।
लोहे से संबंधित मापदंडों के संबंध में, लोहे की कमी वाले एनीमिया में यह सीरम लोहा और फेरिटिन में कमी और ट्रांसफरिन और ट्रांसफरिन संतृप्ति में वृद्धि से माना जाता है।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज
आयरन की कमी वाले एनीमिया का उपचार इसके कारण के अनुसार किया जाना चाहिए और इसमें आमतौर पर प्रति दिन 60 मिलीग्राम आयरन सप्लीमेंट का उपयोग शामिल होता है, उदाहरण के लिए, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दाल, अजमोद, बीन्स और लाल मीट का सेवन। आयरन से भरपूर आहार कैसे देखें
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आयरन का अवशोषण बढ़ता है। दूसरी ओर, कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो लोहे के अवशोषण में बाधा डालते हैं, जैसे कॉफी में पाए जाने वाले टैनिन और कैफीन और चॉकलेट में मौजूद ऑक्सालेट। इस प्रकार, एनीमिया वाले लोगों के लिए सबसे अच्छी मिठाई एक नारंगी है, और सबसे खराब कॉफी और चॉकलेट हैं।
उपचार को डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए और आहार एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जा सकता है, उपचार शुरू करने के 3 महीने बाद परीक्षणों को दोहराना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अतिरिक्त लोहा जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।
नीचे दिए गए वीडियो में देखें आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज कैसे करें: