विटामिन ई से भरपूर 21 खाद्य पदार्थ (और अनुशंसित मात्रा में) - आहार और पोषण

विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ



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विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ मुख्य रूप से सूखे मेवे और वनस्पति तेल, जैसे कि जैतून का तेल या सूरजमुखी का तेल हैं। इस तरह के विटामिन में 21 सबसे अमीर खाद्य पदार्थों के साथ एक अधिक पूर्ण तालिका की जांच करें और इसके लिए संकेतित राशि भी देखें